Wakacje nad morzem a nasze zdrowie
Opublikowany: wtorek, 13 czerwca 2017 // Wyświetlony: 330
Wakacje nad morzem a nasze zdrowie

Większość z nas, planując wakacje nad morzem, ma w głowie tylko i wyłącznie aspekty turystyczne. I nie ma się co dziwić, gdyż polskie morze, ma wiele uroku i niezapomniany charakter. Każdego roku, jeździ więc na polskie plaże coraz więcej ludzi, aby odpocząć po ciężkiej pracy i aby nabrać nowych sił na kolejne miesiące pracy.

Wakacje nad morzem, a zdrowie?

Jednakże planując wakacje nad morzem, powinniśmy brać także pod uwagę aspekty zdrowotne, o których bardzo często się zapomina. Albowiem w morskim powietrzu, znajduje się niezliczona ilość bardzo korzystnych dla naszego organizmu mikroskładników. I jeżeli wdychamy na plaży powietrze, razem z nim dostaje się do naszych płuc kryształki soli, wapń, brom, magnez, a przede wszystkim jod. Co więcej, nad Bałtykiem znajduje się więcej tych mikroelementów niż nad innymi morzami, gdyż w Polsce szybciej wieje wiatr, a ponadto są wyższe fale, przez co nad brzegiem znajduje się charakterystyczna mgiełka ze zbawiennymi składnikami. Dzięki nim, rzadziej zapadamy na katar, alergię, astmę, a także stany zapalne dróg oddechowych. Te dobroczynne objawy są zwłaszcza widoczne u naszych najmłodszych. A więc warto spędzać wakacje z dzieckiem nad morzem, aby poprawić stan jego zdrowia.

Spacery po plaży kluczem do bycia zdrowym

Oczywiście aspekt zdrowotny związany z morskim powietrzem, jest tylko dodatkiem dla tych, którzy wybierają się nad polskie morze. Inną formą odpoczynku, która także pozytywnie wpływa na nasz organizm, są spacery nad brzegiem morza. Wtedy oprócz wdychania zdrowego morskiego powietrza, “spalamy” niepotrzebne kalorie, które dostarczamy wraz z posiłkami. Nie trzeba chyba nikomu mówić, że ma to dla naszego ciała bardzo pozytywny wpływ. Wiadomo, że mniejsza waga, to mniejsze obciążenie dla naszego kręgosłupa, stóp czy innych kości. Ponadto takie spacery poprawiają krążenie krwi, dzięki czemu lepiej dotlenione są wszystkie mięśnie, a także nasz mózg. I to właśnie dlatego, warto sobie zaplanować wakacje z dzieckiem nad morzem. Na pewno doskonale wpłynie to na jego zdrowie i samopoczucie. 

wstecz

Podobne artykuły

Czy kolory kwiatów w wieńcach pogrzebowych mają znaczenie?

Czy kolory kwiatów w wieńcach pogrzebowych mają znaczenie?

Gdy jesteśmy na uroczystości pogrzebowej z całą pewnością „rzucają nam się w oczy” różnokolorowe wiązanki czy też wieńce. To właśnie za pomocą kwiatów wszyscy chcą pożegnać zmarłą osobę i chociaż na chwilę „u...
Ferie z dziećmi w górach oraz zalety takiego wypoczynku

Ferie z dziećmi w górach oraz zalety takiego wypoczynku

Okres zimowy może być uciążliwy dla dzieci pod względem niekorzystnych warunków pogodowych, ale mimo tego uczniowie szkół oraz młodsze dzieci cieszą się z możliwości zabaw w śniegu oraz z ferii czyli dwutygodniowego czasu wolnego od zaj...
Kurs animatorów czasu wolnego

Kurs animatorów czasu wolnego

Do pracy z ludźmi nie każdy się nadaje, jednak jeśli jesteś osobą, której kontakty z nieznajomymi ludźmi nie sprawiają najdrobniejszego problemu, radzisz sobie w dowolnych okolicznościach i jesteś w stanie przekonać do siebie również na...
Jak dobrze współżyć z sąsiadami

Jak dobrze współżyć z sąsiadami

Za każdym razem, gdy przeprowadzamy się do nowego mieszkania, mamy lekki niepokój. Spowodowany jest on tym, że nigdy nie mamy pewności, jak się zaaklimatyzujemy, jakich będziemy mieli sąsiadów itp. Chcielibyśmy, aby wszystko odbyło się ...
Co należy wiedzieć o prasach hydraulicznych?

Co należy wiedzieć o prasach hydraulicznych?

Korzystamy z nich niemal codziennie, choć rzadko kiedy zdajemy sobie z tego sprawę. Ich zasada działania opiera się na odkryciu XVII wiecznego naukowca. Prasy hydrauliczne - przyjrzyjmy się jak działają i do czego służą. Fizyka w służbie technolog...

Warto przeczytać

Marketing internetowy

Marketing internetowy

Marketing internetowy to rodzaj marketingu, czyli reklamowania swoich produktów, za pomocą serwisów i stron internetowych. Polega to na rozsyłaniu informacji na temat oferty przedsiębior...
Hałas w mieszkaniu? Izoluj ściany i nie tylko

Hałas w mieszkaniu? Izoluj ściany i nie tylko

Hałas w mieszkaniu? Izoluj ściany i nie tylko Przeglądając zdjęcia w Internecie z Rosji, często można trafić fotografie, gdzie na ścianie przybity jest dywan. Moda ta wzięła się z budownictwa w ZSR...
Czy warto wynajmować fotografa na eventy?

Czy warto wynajmować fotografa na eventy?

Niezwykle chętnie bierzemy udział w różnego rodzaju eventach. Spotkania w ciekawym gronie innych osób, przyjęcia, bale, a także wszelkie wesela, bankiety i festyny są nie tylko okazją do...
Jakie ogrodzenie jest najtrwalsze?

Jakie ogrodzenie jest najtrwalsze?

Szukając ogrodzenia, które ma oddzielić nasz ukochany dom od świata zewnętrznego powinniśmy kierować się szczególnie tym, które jest najtrwalsze, by uniknąć stałych renowacji. Każ...
Wymiana okien na termoizolacyjne

Wymiana okien na termoizolacyjne

Czy zauważamy, że na ogrzanie naszego domu wydajemy większe pieniądze, niż byśmy chcieli? Jest to zapewne efekt kiepskiej izolacji cieplnej, na którą składają się między innymi odpowiednie okna...
Ferie z dziećmi w górach oraz zalety takiego wypoczynku

Ferie z dziećmi w górach oraz zalety takiego wypoczynku

Okres zimowy może być uciążliwy dla dzieci pod względem niekorzystnych warunków pogodowych, ale mimo tego uczniowie szkół oraz młodsze dzieci cieszą się z możliwości zabaw w śniegu oraz ...
W Góry Stołowe na wspinaczkę

W Góry Stołowe na wspinaczkę

Dobrze jest planować letni wypoczynek wcześniej, aby mieć czas wymyśleć coś specjalnego i dobrze się do wyjazdu przygotować. W Kotlinie Kłodzkiej jest wiele miejsc wartych odwiedzenia. Jednym z nich s...
Powstaje coraz więcej wypożyczalni samochodów, z czego wynika ten fakt?

Powstaje coraz więcej wypożyczalni samochodów, z czego wynika ten fakt?

Powstaje coraz to więcej wypożyczalni samochodów, już nie wyłącznie zresztą osobowych ale również dostawczych, z których zresztą korzystamy na szeroką wręcz skalę. Jeszcze parę la...
Wakacje nad morzem z dzieckiem

Wakacje nad morzem z dzieckiem

Gdy zbliża się sezon urlopowy większość z nas dość gorączkowo przerzuca kolejne strony w internecie poszukując inspiracji. A jest ich wiele, jednak każdy z nas ma również wiele ograniczeń, o fi...
Podaruj uśmiech pięknym prezentem!

Podaruj uśmiech pięknym prezentem!

Szczególnie urocze są te prezenty, które daje się bez okazji. Kiedy w dodatku są to kwiaty, to jest to najlepszy sposób, aby pokazać, jak bardzo bliska jest nam obdarowana w ten s...

Newsletter