Wakacje nad morzem a nasze zdrowie
Opublikowany: wtorek, 13 czerwca 2017 // Wyświetlony: 395
Wakacje nad morzem a nasze zdrowie

Większość z nas, planując wakacje nad morzem, ma w głowie tylko i wyłącznie aspekty turystyczne. I nie ma się co dziwić, gdyż polskie morze, ma wiele uroku i niezapomniany charakter. Każdego roku, jeździ więc na polskie plaże coraz więcej ludzi, aby odpocząć po ciężkiej pracy i aby nabrać nowych sił na kolejne miesiące pracy.

Wakacje nad morzem, a zdrowie?

Jednakże planując wakacje nad morzem, powinniśmy brać także pod uwagę aspekty zdrowotne, o których bardzo często się zapomina. Albowiem w morskim powietrzu, znajduje się niezliczona ilość bardzo korzystnych dla naszego organizmu mikroskładników. I jeżeli wdychamy na plaży powietrze, razem z nim dostaje się do naszych płuc kryształki soli, wapń, brom, magnez, a przede wszystkim jod. Co więcej, nad Bałtykiem znajduje się więcej tych mikroelementów niż nad innymi morzami, gdyż w Polsce szybciej wieje wiatr, a ponadto są wyższe fale, przez co nad brzegiem znajduje się charakterystyczna mgiełka ze zbawiennymi składnikami. Dzięki nim, rzadziej zapadamy na katar, alergię, astmę, a także stany zapalne dróg oddechowych. Te dobroczynne objawy są zwłaszcza widoczne u naszych najmłodszych. A więc warto spędzać wakacje z dzieckiem nad morzem, aby poprawić stan jego zdrowia.

Spacery po plaży kluczem do bycia zdrowym

Oczywiście aspekt zdrowotny związany z morskim powietrzem, jest tylko dodatkiem dla tych, którzy wybierają się nad polskie morze. Inną formą odpoczynku, która także pozytywnie wpływa na nasz organizm, są spacery nad brzegiem morza. Wtedy oprócz wdychania zdrowego morskiego powietrza, “spalamy” niepotrzebne kalorie, które dostarczamy wraz z posiłkami. Nie trzeba chyba nikomu mówić, że ma to dla naszego ciała bardzo pozytywny wpływ. Wiadomo, że mniejsza waga, to mniejsze obciążenie dla naszego kręgosłupa, stóp czy innych kości. Ponadto takie spacery poprawiają krążenie krwi, dzięki czemu lepiej dotlenione są wszystkie mięśnie, a także nasz mózg. I to właśnie dlatego, warto sobie zaplanować wakacje z dzieckiem nad morzem. Na pewno doskonale wpłynie to na jego zdrowie i samopoczucie. 

wstecz

Podobne artykuły

W Góry Stołowe na wspinaczkę

W Góry Stołowe na wspinaczkę

Dobrze jest planować letni wypoczynek wcześniej, aby mieć czas wymyśleć coś specjalnego i dobrze się do wyjazdu przygotować. W Kotlinie Kłodzkiej jest wiele miejsc wartych odwiedzenia. Jednym z nich są Góry Stołowe. Mają one status parku ...
Opony zimowe - wymiana i konserwacja

Opony zimowe - wymiana i konserwacja

Niemal wszyscy kierowcy pamiętają o zmianie opon z letnich na opony zimowe jak również na odwrót. Opony zimowe nadzwyczaj zwiększają bezpieczeństwo nie tylko podczas gdy pada śnieg, lecz także podczas ślizgawicy, na wilgotnych nawierzch...
Jaka jest przyczyna powstawania wad postawy?

Jaka jest przyczyna powstawania wad postawy?

Wady postawy pojawiają się już we wczesnym dzieciństwie. Nie jest jednoznacznie określone, co tak właściwie je powoduje. Na pewno na prawidłową postawę ma wpływ aktywny tryb życia oraz uprawianie sportów. Niestety, ale coraz częściej obserwuje...
Kto może otrzymać oraz jak odliczyć ulgę na dziecko?

Kto może otrzymać oraz jak odliczyć ulgę na dziecko?

Od 2013 r. w naszym państwie istnieje możliwość odliczenia ulgi na dziecko. Ulga na dzieci przysługuje rodzicom, którzy wykonują władzę rodzicielską, prawnym opiekunom, jednak pod warunkiem, że dziecko mieszka z nimi, oraz rodzicom zastępczym....
Jak rozpocząć budowę własnego domu?

Jak rozpocząć budowę własnego domu?

Przed przystąpieniem do budowy domu, należałoby się dobrze zastanowić nad tym, z czego taki dom będzie zbudowany. Możliwości jest niezwykle wiele, takich jak chociażby tradycyjna cegła, cegła dziurawka, pustaki, bloczki gazobetonowe czy ostatnio b...

Warto przeczytać

Prowadzenie kwiaciarni - jak przygotować wieniec pogrzebowy?

Prowadzenie kwiaciarni - jak przygotować wieniec pogrzebowy?

Prowadzenie własnej kwiaciarni lub praca w takim miejscu wiąże się z wykonywaniem wielu czynności. Między innymi konieczna jest realizacja zamówień indywidualnych klientów oraz przygotow...
Zakładanie i kupowanie nowych firm

Zakładanie i kupowanie nowych firm

Rozpoczęcie prowadzenia działalności gospodarczej wiąże się z założeniem swojej firmy, pod którą będziemy działalność prowadzić. Legendarne są wręcz problemy, z którymi spotykają się prz...
Powstaje coraz więcej wypożyczalni samochodów, z czego wynika ten fakt?

Powstaje coraz więcej wypożyczalni samochodów, z czego wynika ten fakt?

Powstaje coraz to więcej wypożyczalni samochodów, już nie wyłącznie zresztą osobowych ale również dostawczych, z których zresztą korzystamy na szeroką wręcz skalę. Jeszcze parę la...
W Góry Stołowe na wspinaczkę

W Góry Stołowe na wspinaczkę

Dobrze jest planować letni wypoczynek wcześniej, aby mieć czas wymyśleć coś specjalnego i dobrze się do wyjazdu przygotować. W Kotlinie Kłodzkiej jest wiele miejsc wartych odwiedzenia. Jednym z nich s...
Wypoczynek nad morzem

Wypoczynek nad morzem

Piasek, szum fal i mewy… Najbardziej znana, ale także najpiękniejsza polska pustynia, nazywana Białymi Górami, znajduje się nad Morzem Bałtyckim na Wybrzeżu Słowińskim, między jeziorami ...
Firma Dedicated Solutions

Firma Dedicated Solutions

Firma Dedicated Solutions posiada wieloletnie doświadczenie w branży IT, która  zajmuje się projektowaniem i modernizacją infrastruktury serwerowej. Dzięki naszemu zdobytemu przez te wszys...
RSVP czy StD?

RSVP czy StD?

Młoda para odwiedzająca sklep z atrybutami weselnymi może spotkać się z zaproszeniami weselnymi dwóch typów: RSVP oraz StD. Są to elementy współczesnej mody weselnej. RSVP jest el...
Komis, serwis, hurtownia gsm

Komis, serwis, hurtownia gsm

Witamy uprzejmie w naszym serwisie. Nasz komis gsm zajmuje się sprzedażą telefonów nowiusieńkich jaki i wykorzystywanych, a także różnorodnych akcesoriów do komórek. Na dow...
Marketing internetowy

Marketing internetowy

Marketing internetowy to rodzaj marketingu, czyli reklamowania swoich produktów, za pomocą serwisów i stron internetowych. Polega to na rozsyłaniu informacji na temat oferty przedsiębior...
Wymiana okien na termoizolacyjne

Wymiana okien na termoizolacyjne

Czy zauważamy, że na ogrzanie naszego domu wydajemy większe pieniądze, niż byśmy chcieli? Jest to zapewne efekt kiepskiej izolacji cieplnej, na którą składają się między innymi odpowiednie okna...

Newsletter