Wakacje nad morzem a nasze zdrowie
Opublikowany: wtorek, 13 czerwca 2017 // Wyświetlony: 348
Wakacje nad morzem a nasze zdrowie

Większość z nas, planując wakacje nad morzem, ma w głowie tylko i wyłącznie aspekty turystyczne. I nie ma się co dziwić, gdyż polskie morze, ma wiele uroku i niezapomniany charakter. Każdego roku, jeździ więc na polskie plaże coraz więcej ludzi, aby odpocząć po ciężkiej pracy i aby nabrać nowych sił na kolejne miesiące pracy.

Wakacje nad morzem, a zdrowie?

Jednakże planując wakacje nad morzem, powinniśmy brać także pod uwagę aspekty zdrowotne, o których bardzo często się zapomina. Albowiem w morskim powietrzu, znajduje się niezliczona ilość bardzo korzystnych dla naszego organizmu mikroskładników. I jeżeli wdychamy na plaży powietrze, razem z nim dostaje się do naszych płuc kryształki soli, wapń, brom, magnez, a przede wszystkim jod. Co więcej, nad Bałtykiem znajduje się więcej tych mikroelementów niż nad innymi morzami, gdyż w Polsce szybciej wieje wiatr, a ponadto są wyższe fale, przez co nad brzegiem znajduje się charakterystyczna mgiełka ze zbawiennymi składnikami. Dzięki nim, rzadziej zapadamy na katar, alergię, astmę, a także stany zapalne dróg oddechowych. Te dobroczynne objawy są zwłaszcza widoczne u naszych najmłodszych. A więc warto spędzać wakacje z dzieckiem nad morzem, aby poprawić stan jego zdrowia.

Spacery po plaży kluczem do bycia zdrowym

Oczywiście aspekt zdrowotny związany z morskim powietrzem, jest tylko dodatkiem dla tych, którzy wybierają się nad polskie morze. Inną formą odpoczynku, która także pozytywnie wpływa na nasz organizm, są spacery nad brzegiem morza. Wtedy oprócz wdychania zdrowego morskiego powietrza, “spalamy” niepotrzebne kalorie, które dostarczamy wraz z posiłkami. Nie trzeba chyba nikomu mówić, że ma to dla naszego ciała bardzo pozytywny wpływ. Wiadomo, że mniejsza waga, to mniejsze obciążenie dla naszego kręgosłupa, stóp czy innych kości. Ponadto takie spacery poprawiają krążenie krwi, dzięki czemu lepiej dotlenione są wszystkie mięśnie, a także nasz mózg. I to właśnie dlatego, warto sobie zaplanować wakacje z dzieckiem nad morzem. Na pewno doskonale wpłynie to na jego zdrowie i samopoczucie. 

wstecz

Podobne artykuły

Powstaje coraz więcej wypożyczalni samochodów, z czego wynika ten fakt?

Powstaje coraz więcej wypożyczalni samochodów, z czego wynika ten fakt?

Powstaje coraz to więcej wypożyczalni samochodów, już nie wyłącznie zresztą osobowych ale również dostawczych, z których zresztą korzystamy na szeroką wręcz skalę. Jeszcze parę lat temu wypożyczalnia samochodów Bochnia był...
Hałas w mieszkaniu? Izoluj ściany i nie tylko

Hałas w mieszkaniu? Izoluj ściany i nie tylko

Hałas w mieszkaniu? Izoluj ściany i nie tylko Przeglądając zdjęcia w Internecie z Rosji, często można trafić fotografie, gdzie na ścianie przybity jest dywan. Moda ta wzięła się z budownictwa w ZSRR (lata 1959-1985). Konkretnie chodzi o bloki nazy...
Masaż techniki wschodu

Masaż techniki wschodu

Wiele gabinetów masażu oferuje możliwość wzięcia udziału w specjalistycznych kursach, w którym nauczyć można się tajników także chińskiego punktowego masażu, który odgrywać może bardzo ważną rolę zarówno w procesie ...
Jak miło spędzić czas w górach?

Jak miło spędzić czas w górach?

Dla jednych, wakacje to czas odpoczynku i relaksu, lecz dla innych, jest to wolny czas w którym mogą zwiedzić wymarzone miejsca, oraz zdobyć wybrane przez siebie szczyty. Ferie w górach to odpowiednia alternatywa dla osób kt&oacu...
Wczasy w Polsce czy za granicą

Wczasy w Polsce czy za granicą

Gdyby młodzi ludzie spytali swoich rodziców, gdzie oni w czasach swojej młodości spędzali wczasy, w zdecydowanej większości powiedzieli by że w Polsce. To były zupełnie inne czasy, kiedy ludzie byli po pierwsze ograniczeni nieco przez „s...

Warto przeczytać

Wypoczynek nad morzem

Wypoczynek nad morzem

Piasek, szum fal i mewy… Najbardziej znana, ale także najpiękniejsza polska pustynia, nazywana Białymi Górami, znajduje się nad Morzem Bałtyckim na Wybrzeżu Słowińskim, między jeziorami ...
Jaki ciśnieniomierz nadgarstkowy do domu?

Jaki ciśnieniomierz nadgarstkowy do domu?

Właściwy ciśnieniomierz jest w stanie w wielu przykładach posłużyć nam w stwierdzeniu też niezwykle trudnych zaburzeń choćby połączonych z sercem lub generalnie sytuację charakteryzując zaburzenia ukł...
Podaruj uśmiech pięknym prezentem!

Podaruj uśmiech pięknym prezentem!

Szczególnie urocze są te prezenty, które daje się bez okazji. Kiedy w dodatku są to kwiaty, to jest to najlepszy sposób, aby pokazać, jak bardzo bliska jest nam obdarowana w ten s...
Jakie ogrodzenie jest najtrwalsze?

Jakie ogrodzenie jest najtrwalsze?

Szukając ogrodzenia, które ma oddzielić nasz ukochany dom od świata zewnętrznego powinniśmy kierować się szczególnie tym, które jest najtrwalsze, by uniknąć stałych renowacji. Każ...
Jak miło spędzić czas w górach?

Jak miło spędzić czas w górach?

Dla jednych, wakacje to czas odpoczynku i relaksu, lecz dla innych, jest to wolny czas w którym mogą zwiedzić wymarzone miejsca, oraz zdobyć wybrane przez siebie szczyty. Ferie w górach ...
Domki w górach  - swoboda i wolność

Domki w górach - swoboda i wolność

Urlop można spędzić w rozmaitych miejscach oraz na różnorodne sposoby. Można jechać pod namiot, do luksusowego hotelu, znanego motelu, lecz można także wynająć domek w górach, co jest ni...
Jak rozpocząć budowę własnego domu?

Jak rozpocząć budowę własnego domu?

Przed przystąpieniem do budowy domu, należałoby się dobrze zastanowić nad tym, z czego taki dom będzie zbudowany. Możliwości jest niezwykle wiele, takich jak chociażby tradycyjna cegła, cegła dziur...
RSVP czy StD?

RSVP czy StD?

Młoda para odwiedzająca sklep z atrybutami weselnymi może spotkać się z zaproszeniami weselnymi dwóch typów: RSVP oraz StD. Są to elementy współczesnej mody weselnej. RSVP jest el...
Samochody dostawcze dla jednostek budowlanych

Samochody dostawcze dla jednostek budowlanych

Transportowanie surowca na naszą budowę nie należy do prac najłatwiejszych. W przypadku kiedy potrzebujemy wielu tworzyw w ściśle wyznaczonym czasie nie mamy wyjścia, jeśli nie posiadamy samochodu dos...
Hałas w mieszkaniu? Izoluj ściany i nie tylko

Hałas w mieszkaniu? Izoluj ściany i nie tylko

Hałas w mieszkaniu? Izoluj ściany i nie tylko Przeglądając zdjęcia w Internecie z Rosji, często można trafić fotografie, gdzie na ścianie przybity jest dywan. Moda ta wzięła się z budownictwa w ZSR...

Newsletter